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下面附上一則新聞讓大家了解時事

將於2月28日、3月1日在日本福岡巨蛋舉行的「2017中職日職對抗賽」,今(五)日於媒體刊登之參賽選手名單未經聯盟官方公布,且與完整名單有所出入。中職聯隊教練及選手名單預定於2月9日經過領隊會議確認之後正式對外公布。

中職聯隊將由Lamigo桃猿隊總教練洪一中領軍,集合中職四球團26名菁英選手(含本土、洋將),赴日與參加WBC經典賽的日本國家隊(SAMURAI JAPAN)進行2場對抗賽。中職聯隊將於2月23日報到,在台灣進行兩天集訓練習後於2月26日啟程飛往日本福岡,隨即前往軟銀鷹隊的筑後二軍基地練球,為中職日職對抗賽對抗賽全力備戰。

同時,中華職棒再度與中華航空合作、獨家授權華航精緻旅遊,推出2017中職日職對抗賽加油團超值自由行行程,讓你白天遊福岡,晚上看棒球!還有賽事專屬應援道具等你來拿喔!你的加油聲是球員拚戰的動力,有興趣的球迷請參考:

世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」,將全班打0分;精神科醫師楊聰財分析這起事件研判,這名老師應有情緒管理問題,選擇不適當、離譜的方式抒發。

世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師,日前因不滿一名學生,在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」,又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語,憤而將全班成績都打0分,還在臉書(Facebook)揚言,還有2班學生成績未打,威脅也要打0分,引起軒然大波。

開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示,從事發經過分析,這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時,都會不開心、憂鬱、有受挫感,但這名老師不僅把全班學生都打成0分,還揚言下學期不教,做出影響收入的判斷,做法不合理。

楊聰財說,自信心不夠的人,也會比較在意別人的評論,但別人要怎麼評論沒辦法約束,當接受到負面的評價,可以用正向的方式抒壓,如找朋友訴苦、做些限時商品開心的事情轉移注意力。

現代社會繁忙,楊聰財說,近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加,因為生活、經濟壓力大,如果沒有適切的排遣方法,就容易暴怒、衝動,甚至有些人會有肢體衝突。

楊聰財說,如果遭遇不開心的事情,建議可以先洗把臉,冷靜一下,或在手上戴橡皮筋,用「疼痛中止法」彈自己,提醒不要衝動;最好是轉移注意力,不要集中在受挫事件。

不過,楊聰財也說,正確的抒壓方法應該從平常就做起,「說、唱、做、寫」,找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記,紀錄當天的事情,也可以幫自己釐清。

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